Bagaimana anda boleh menurunkan berat badan di rumah? Apa yang anda perlu tahu sebelum anda mula menurunkan berat badan. Cara cepat dan berkesan menurunkan berat badan tanpa memudaratkan kesihatan.
Pemakanan yang betul untuk penurunan berat badan: prinsip asas, senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang, menu untuk menurunkan berat badan selama seminggu dan setiap hari. Ciri-ciri pemakanan untuk orang yang berbeza. Resepi yang sesuai.